Resilienz ist keine angeborene Begabung. Sondern eine trainierbare Fähigkeit.
in der Gruppe. Online.
Eine kompakte Reise zurück zu innerer Ruhe, mentaler Kraft und resilienter Kommunikation.
In 9 Modulen begleite ich dich dahin, wo Stress nicht mehr über dich bestimmt und du spürbar gelassener und sicherer durch deinen Alltag gehst.
Nächster Start: 12. Januar 2026
Exklusiver Frühbucherrabatt:
nur bis 20.12.2025
Kennst du das?
Du fühlst dich oft gehetzt und unter Druck und hast das Gefühl niemandem gerecht zu werden, obwohl du dein Bestes gibst.
Du bist oft gereizt und ärgerst dich über Kleinigkeiten. Und was dich am meisten nervt ist, dass du deine schlechte Laune nach Feierabend auch noch mit nach Hause nimmst.
Es plagen dich Selbstzweifel, denn du hast einen hohen Anspruch an deine Arbeit aber keinen Plan, wie du ihm unter den gegebenen Bedingungen gerecht werden sollst.
Du weisst genau, dass es so nicht weiter gehen kann und willst die körperlichen Warnsignale nicht länger ignorieren.
Wer innerlich stark ist, bleibt auch in schwierigen Momenten ruhig und entschlossen.
Das Zauberwort heisst Resilienz.
Nach 12 Wochen…
weisst du, wie du deine Stärken verfügbar machst.
führst du auch schwierige Gespräche sicher und selbstbewusst.
hast du ein solides Set an Fähigkeiten und Werkzeugen, um in Stresssituationen gelassener zu bleiben.
hast du nicht nur Techniken an der Hand – du bist innerlich klarer, ruhiger und gehst mit dir selbst wohlwollend um.
hast du deinen Weg gefunden, dich mit einem guten Gefühl abzugrenzen.
Mein Angebot
12 Wochen-Programm
Weniger aushalten.
Mehr regulieren.
In 9 Modulen begleite ich dich dahin, wo Stress nicht mehr über dich bestimmt und du spürbar gelassener und sicherer durch deinen Alltag gehst.
12 Wochen
Vor dem 12-Wochen-Programm lernen wir uns, in einem 30-minütigen unverbindlichen & kostenlosen Gespräch, kennen.
Hast du Fragen?
Kirstin Enderle | Resilienztraining
