Resilienz ist keine angeborene Begabung. Sondern eine trainierbare Fähigkeit.
Du willst dein Pflichtbewusstsein nicht länger über dein Wohlbefinden stellen?
Mit praxiserprobten Methoden wirst du jede Situation in Ruhe und Sicherheit meistern.
Im Resilienztraining. In 12 Wochen.
1:1 oder im Gruppen-Programm.
Kennst du das?
Du fühlst dich oft gehetzt und unter Druck und hast das Gefühl niemandem gerecht zu werden, obwohl du dein Bestes gibst.
Du bist oft gereizt und ärgerst dich über Kleinigkeiten. Und was dich am meisten nervt ist, dass du deine schlechte Laune nach Feierabend auch noch mit nach Hause nimmst.
Es plagen dich Selbstzweifel, denn du hast einen hohen Anspruch an deine Arbeit aber keinen Plan, wie du ihm unter den gegebenen Bedingungen gerecht werden sollst.
Du weisst genau, dass es so nicht weiter gehen kann und willst die körperlichen Warnsignale nicht länger ignorieren.
Wer innerlich stark ist, bleibt auch in schwierigen Momenten ruhig und entschlossen.
Das Zauberwort heisst Resilienz.
Nach dem Training…
weisst du, wie du deine Stärken verfügbar machst.
führst du auch schwierige Gespräche sicher und selbstbewusst.
hast du ein solides Set an Fähigkeiten und Werkzeugen, um in Stresssituationen gelassener zu bleiben.
hast du nicht nur Techniken an der Hand – du bist innerlich klarer, ruhiger und gehst mit dir selbst wohlwollend um.
hast du deinen Weg gefunden, dich mit einem guten Gefühl abzugrenzen.
Hast du Fragen?
Kirstin Enderle | Resilienztraining
