Die Story hinter meiner Arbeit

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Ich habe früh gelernt, stark zu sein.

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Beruflich habe ich immer alles gegeben: engagiert, zuverlässig, leistungsbereit. Und trotzdem blieb oft das Gefühl, noch mehr leisten zu müssen. Lange war ich überzeugt, dass der Stress vor allem im Umfeld liegt. Doch irgendwann musste ich mir eingestehen, dass auch mein eigener Umgang damit eine Rolle spielt. Ich habe nie gelernt, mir anerkennend zur Seite zu stehen.

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Um das zu erkennen, musste ich mich allerdings erst massiv überarbeiten – wochenlange Spannungskopfschmerzen und einen blockierten Halswirbel inklusive. Spätestens als ich Mutter wurde (Ein Resilienztraining der Extraklasse), kamen neue Fragen dazu: Wie will ich eigentlich leben? Wie will ich arbeiten? Und wie will ich mich dabei fühlen?

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Resilienz zieht sich rückblickend wie ein roter Faden durch mein Leben: in meiner Arbeit auf der Intensivstation, später im beruflichen Gesundheitsmanagement – und heute in der Begleitung von Menschen, die sich im emotionalen Spannungsfeld befinden und sich dabei selbst nicht aus dem Blick verlieren wollen.

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Aus dreieinhalb Jahren Resilienztraining – in Coachings und Gruppenformaten – ist diese Webinarreihe entstanden.

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Sie verbindet Resilienz mit dem, was dich im Arbeitsalltag fordert.

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In vier Webinaren geht es um zentrale Hebel für mehr Resilienz:

• Regeneration statt innerer Daueranspannung

• Umgang mit emotionaler Last

• ein neuer Blick auf deine Stressverstärker

• Kommunikation, die Orientierung schafft und mit Ruhe überzeugt

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Preise

 

✨ Einzelbuchung: 39.– pro Webinar
✨ Komplettpaket (alle 4 Webinare): 127.– (statt 156.-)

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Ob du dir einen gezielten Impuls mitnimmst oder den gesamten Prozess für dich nutzt – wähle, was du gerade brauchst.

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Ich freue mich auf dich und auf unser gemeinsames Arbeiten.

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