WEBINAR 3 – 17.06.26 Webinarreihe 2026

Beschreibung

60 Minuten – 12:00–13:00 Uhr Wie entsteht eigentlich ein gutes Gefühl bei dem, was wir tun? Wenn sich das, was wir tun, sinnhaft anfühlt, wir etwas damit bewirken und sich unsere Erwartungen erfüllen. Doch was passiert, wenn es anders kommt als erwartet? In meinen Trainings sehe ich dieses Muster: Stress entfacht ein Feuer – und statt es zu löschen, giessen wir noch Öl hinein. Das ist der innere Kritiker. → Warum ist dieses Thema relevant? Selbstkritik wirkt wie ein Brennglas: Alles wird persönlicher, härter und bedrohlicher, als es eigentlich ist – und das verunsichert. Oft fühlt sie sich so an: • gereizt • getrieben • angespannt • ständiges Hinterfragen In diesem Webinar bekommst du konkrete Ansätze, wie du deine innere Anspannung löst und dich wieder stabil und gelassen fühlst. → Worum geht es in diesem Webinar? Wir schauen uns an, was deinen inneren Kritiker laut werden lässt und wie du ihm begegnen kannst, ohne dass er deinen Wert infrage stellt. Du lernst, wie du aufhörst, gegen ihn zu kämpfen oder ihm blind zu glauben. Stattdessen entwickelst du einen Umgang, der dich stärkt, ohne dass dein Selbstwert darunter leidet. Es geht nicht darum, ihn loszuwerden. Sondern darum, seine Fähigkeiten für dich zu nutzen und ihn dort in seine Schranken zu weisen, wo er dich verunsichert. → Was kannst du in diesem Webinar erwarten? • Du verstehst, was deinen inneren Kritiker anfeuert und was ihm die Härte nimmt • Du lernst, wie du mit negativen Gedanken so umgehst, dass wieder Ruhe und Orientierung entstehen • Ich zeige dir eine einfache Technik, die dir hilft, dich aus dem inneren Druck zu lösen, deine Gedanken zu beruhigen und wieder bei dir anzukommen Alles mit dem Ziel, den inneren Druck spürbar zu entlasten. → Für wen ist dieses Webinar? Dieses Webinar ist für dich, wenn… • dir dieser Gedanke bekannt vorkommt: „Ich steh mir selbst im Weg“ • du trotz Erfolgen oft das Gefühl hast, innerlich nie ganz zufrieden zu sein • dich deine hohen Ansprüche unter Druck setzen • du verstehen willst, wie Selbstkritik wirkt und lernen möchtest, bewusster mit ihr umzugehen