top of page
  • Kirstin Enderle | Linkedin

Kostenloser Resilienz-Check

Teste deine persönliche Stressanfälligkeit

Dieser Fragebogen kann dir wertvolle Hinweise darüber geben, wie es dir momentan geht. Er ersetzt keine professionelle Beratung, doch er kann dir helfen, frühzeitig Anzeichen von Stress oder Überforderung wahrzunehmen – und rechtzeitig darauf zu reagieren.

1. Es fällt mir schwer, meine eigenen Stärken zu sehen.
2. Wenn etwas nicht funktioniert, gebe ich mir die Schuld.
3. Ich versuche immer, die Wünsche von anderen zu erfüllen.
4. Mit anderen Personen gehe ich weniger streng um als mit mir selbst.
5. Zufrieden mit meiner Leistung zu sein, ist für mich fast unmöglich.
6. Wenn ich Stress habe, fixiere ich mich darauf, was falsch läuft.
7. Ich neige dazu, hart zu mir zu sein.
8. Wenn ich Aspekte an mir sehe, die mir nicht gefallen, mache ich mir Vorwürfe.
9. Ich bin tolerant gegenüber meinen eigenen Fehlern.
10. Ich versuche, meine Schwächen als Teil von mir zu akzeptieren.
11. Wenn ich mich über etwas aufrege, lasse ich mich von meinen Gefühlen mitreissen.
12. Wenn ich Stress habe, bin ich freundlich zu mir selbst.
13. Ich sehe mich für das Leid anderer Menschen verantwortlich.
14. Abschalten fällt mir leicht.
15. Meine Arbeit erfüllt mich.
16. Aufgaben erledige ich möglichst rasch.
17. Ich will alles perfekt machen.
18. Ich habe Mühe mit Feedback.
19. Mein Umfeld traut mir immer mehr zu, als ich mir selbst.
20. Ich will auf niemanden angewiesen sein.

Hier folgt deine Auswertung
 

Ich bin ein Textabschnitt.

Ich bin ein Textabschnitt.

Mit der Beschreibung
 

bottom of page